За межами спортзалу: ідеї та поради для тренувань у повсякденному житті

Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги! Хоча відвідування спортзалу може принести суттєву користь для…

1 хв читання

Усі бачать сотні 8, а треба знайти приховану букву: надскладна головоломка на 9 секунд

Джерело: unian.ua Якщо “увімкнути” логіку, можна здогадатися, яку саме літеру слід розшукати. Важкі загадки для дорослих з цифрами можуть принести…

1 хв читання

Підтримка ідеальної фігури: 5 обов’язкових силових вправ для жінок

Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги! Не варто забувати про переваги силових тренувань, якщо…

1 хв читання

Нове тіло, нові проблеми: як впоратися з нерозумінням партнера після схуднення

Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги! Ви можете відчути схуднення не лише у втраті…

1 хв читання

Плоский живіт за 30 днів: поради для отримання швидкого результату 

Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги! Для успішного схуднення необхідно дотримуватись балансу між здоровим…

1 хв читання

5 кроків до преса: силові тренування для жінок, що надають миттєвий результат 

Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги! Отримання підтягнутого живота вимагає систематичної праці, самовідданості та…

1 хв читання

Відомий механік Скотті Кілмер попередив водіїв про “шахрайство” під час встановлення шин

Джерело: unian.ua Експерт поділився невдалим досвідом свого сина. Досвідчений автомеханік Скотті Кілмер звернувся до власників вживаних авто з важливим попередженням…

1 хв читання

Ноги на ширині плечей: як правильно збільшити вашу м’язову масу

Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги! Багатьом знайома ситуація, коли з віком людина починає…

1 хв читання

Розмахування ногами і не тільки: Сальма Гаєк показала тренування у басейні

Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги! Популярна акторка Сальма Гаєк має вражаючу кількість підписників…

1 хв читання

Навіщо замочувати квасолю перед приготуванням: 3 маловідомі переваги

Джерело: unian.ua Замочування бобів може допомогти зменшити деякі побічні ефекти. Замочування квасолі дає додаткові переваги, крім більш швидкого приготування, пише…

1 хв читання

Чи допомагає кеш’ю схуднути: нещодавні дослідження розвіяли давній міф

Джерело: unian.ua Експерти стверджують, що горіхи прискорюють метаболізм. Кеш’ю пов’язані з багатьма перевагами для здоров’я. Зокрема, ці горіхи не тільки…

1 хв читання

Що з’їсти зранку: гастроентеролог навела свої улюблені сніданки

Джерело: unian.ua Вдала комбінація продукті зранку дозволить запустити кишківник та легко почати день. Гастроентеролог з Флориди Керолайн Сойка закликає обачно…

1 хв читання