Техніка розтягування антагоніста: простий, але ефективний метод покращення результатів

Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги! Чи знали ви, що просте доповнення до звичних…

1 хв читання

Коли чоловікові не варто вибачатися: психологія здорових кордонів у стосунках

Часті вибачення пригнічують емоції чоловіка. У здорових стосунках вибачення відіграють важливу роль для вирішення конфліктів та підтримання довіри. Однак психологи…

1 хв читання

Цукор – не завжди ворог: дієтологи назвали 10 фруктів, які можна їсти навіть при діабеті

Джерело: unian.ua Фрукти містять природній цукор, а не доданий, на відміну від приготовлених солодощів. Багато людей споживають більше цукру, ніж…

1 хв читання

Коли спорт сильніший за ліки: чим корисна фізична активність після раку

Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги! Фізична активність може відігравати вирішальну роль у відновленні…

1 хв читання

“Ми не витягуємо”: після перевірок більшість медзакладів відмовляється лікувати інсульти — Ляшко

В Україні визначили групу ризику медзакладів, де наявні аномальні показники лікування інсультів.   Після перевірок більшість відмовляється від пакета на…

1 хв читання

Как понять, что у вас дефицит витамина D — до того, как станет поздно

Дефицит витамина Д – состояние, при котором в организме человека наблюдается недостаточный уровень вещества, необходимого для нормального функционирования многих систем,…

1 хв читання

Зелень, дефіцит калорій та режим сну: як уникнути серцево-судинних хвороб

Серцево-судинні захворювання залишаються провідною причиною смертності у світі, але нові наукові відкриття дають надію на ефективну профілактику. Сучасні дослідження показують,…

1 хв читання

Жорстке правило, якщо вас знецінюють. Використовуйте цей прийом, щоб навчити інших цінувати вас

Знецінення — найчастіша скарга до психолога і ще гірше, коли знецінюють рідні і близькі, тому що їм протистояти набагато складніше.…

1 хв читання

Мінсоцполітики закликає громади надавати послугу підтриманого проживання замість інтернатів для старших людей та з інвалідністю

Цього року є ресурси для забезпечення 2000 людей    Міністерство соціальної політики закуповує послугу підтриманого проживання в громадах в межах…

1 хв читання

Від безпорадності до крику: як підвищення голосу змінює дитячий мозок і руйнує стосунки

Закричати на дитину легко, а налагодити потім стосунки — складно. Батьки, які підвищують голос на дітей, розв’язують власні проблеми. А…

1 хв читання