Категорія: Фітнес та ЗСЖ

Джерело: unian.ua Дослідники з’ясували вплив флаванолів, що є у шоколаді, на пам’ять. Більшість із нас чули, що темний шоколад корисний…

Джерело: unian.ua Сезонні продукти не лише смачні, але й мають цілющий вплив на організм. Восени, як і в іншу пору…

Джерело: unian.ua Чим м’якший продукт, тим небезпечніше його їсти, якщо він поцвів. Коли ви знаходите в холодильнику щось смачне, але…

Вы едете по утреннему Киеву, ветер в лицо, а тело наконец-то оживает после долгой зимы. Это не мечта, а реальность…

Боксерський ринг — це не тільки адреналін і перемоги, а й постійний ризик для ротової порожнини. Один необережний удар —…

Джерело: unian.ua Заморожені фрукти за своєю цінністю не поступаються свіжим, стверджують експерти. Оскільки фрукти містять вітаміни, мінерали, а іноді й…

Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги! Бажаєте швидко підкоригувати фігуру та підвищити тонус м’язів?…

Джерело: unian.ua Вирішальне значення має, у який час доби пити каву. Кава насправді корисна для здоров’я та сприяє довголіттю, але…

Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги! Повернення до спортзалу після перерви може здаватися складним…

Джерело: unian.ua Ці продукти є потужними інструментами в процесі схуднення. Якщо ви намагаєтеся схуднути та хочете спалити вісцеральний жир на…

Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги! Силові тренування – це не лише про м’язи,…

Джерело: unian.ua Для здоров’я суглобів потрібні поживні речовини, які активно борються із запаленням. Для здоров’я наших зв’язок і м’язів потрібні…

Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги! Бажання мати струнке та підтягнуте тіло знайоме багатьом,…

Джерело: unian.ua Завдяки протизапальним властивостям, цей продукт має цілющий вплив на організм. Вживання оливкової олії Extra Virgin допомагає у зниженні…

Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги! Нездорове харчування давно пов’язують із підвищеним ризиком серйозних…

Джерело: unian.ua Правильне харчування – один зі шляхів покращення здоров’я серцево-судинної системи. На високий кров’яний тиск, або гіпертонію, зараз страждають…

Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги! Бути здоровим – це не лише про те,…

Джерело: unian.ua Експерти зазначають, що ці види насіння мають різні корисні властивості для здоров’я. Як гарбузове насіння, так і чіа…

Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги! Після 50 років збереження фізичної форми стає особливо…

Джерело: unian.ua Мигдаль можна їсти як в сирому так і у підсмаженому вигляді. Мигдаль є універсальним та поживним продуктом, який…

Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги! Боротьба з жиром на животі часто здається нескінченною,…

Джерело: unian.ua Найбільше цього вітаміну у жирних видах риби. Вітамін D – це жиророзчинний вітамін, необхідний для засвоєння кальцію та…

Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги! Спалювання жиру на животі може здатися складним завданням,…

Джерело: unian.ua Прості поради допоможуть зберігати яблука соковитими та хрусткими кілька тижнів, а то й місяців. Найкраще та найдовше яблука…

Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги! Схуднення можливо у будь-якому віці, якщо знайти правильний…

Джерело: unian.ua Цукрова залежність має низку ризиків для здоров’я, серед яких – хвороби серця і діабет. Цукор може впливати на…

Джерело: unian.ua Нове дослідження довело, що “правильна” їжа допомагає уникнути когнітивних проблем. Старіння – це не лише певна кількість прожитих…

Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги! Онлайн-тренування стали невід’ємною частиною сучасного життя багатьох людей.…

Джерело: unian.ua Експерти також порадили, що, навпаки, варто вживати з їжі, щоб мати здорове волосся та забути про його випадіння.…

Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги! Щоденні тренування стають дедалі популярнішими серед тих, хто…