Категорія: Ментальне здоров’я

Напевно, у кожного в житті траплялося так, що якийсь трек настільки западав у душу, що хотілося слухати його нескінченно. Про…

Червоні прапорці заздрості. Зізнайтеся: вам теж бабуся казала, що не потрібно розповідати про свої плани і хвалитися своїми досягненнями? А…

Чому визначеність у стосунках така важлива. Чому нам так важливо бути заміжніми? Чому дівчата хочуть вийти заміж? Щоб отримали пропозицію……

Ні, тут немає поради «просто заспокоїтися». Майже всім доводилося сидіти над підручником разом із дитиною, скреготіти зубами й намагатися не…

Що ми знаємо про психологів і психотерапевтів? Більшість наших знань походить з ТікТока та фільмів і не завжди з точним…

Не хвилюйтеся! Перше, що потрібно обом партнерам, — це зберігати спокій і не драматизувати ситуацію. Хоча б одного разу фіаско…

Скільки разів ти стояла перед дзеркалом, намагаючись втиснути себе в образ «привабливої жінки» з глянцевого журналу? Яскравіша помада, вищі підбори,…

Навіщо нам потрібна лінь? У сучасному світі завищених стандартів і високих швидкостей таке явище як "лінь" здається непотрібним і безглуздим.…

Де цей ефект може проявлятися. Ефект Марти Мітчелл — це психологічний феномен, за якого люди наполегливо відмовляються вірити твердженням, якщо…

Наш світ стрімко змінюється, тому професійна перекваліфікація стає не просто можливістю, а необхідністю, особливо для жінок, які прагнуть бути незалежними,…

Вчимося давати, не втрачаючи себе. На жаль, «чудо-жінки», які рятують світ, існують не тільки в фільмах про супергероїв. У реальності…

Як розібратися в темі, що вас цікавить. Закон Каннінгема — це психологічний трюк, який дозволяє отримати необхідну інформацію від співрозмовника…

Як справді допомогти і не нашкодити. Звісно, ви не будете свідомо ображати людей, які перебувають у поганому настрої і тим…

Пам'ятаєш, що з'явилася, аби пожити на цій планеті лише раз? Ніяких чернеток. Немає нічого, що можна виправити начисто. Все, що…

Коли казка не настала. Життя коротке. Треба дорожити кожною секундою, вчасно йти з поганого кіно, казати стоп у нещасливих відносинах,…

Справжня жіноча мудрість. Коли жінка терпить — значна частина суспільства аплодує. Мовляв, ось це справжня мудрість: не кип'ятитися, не скаржитися,…

І як такою не стати, а паморочити йому голову довгі роки. На цю статтю мене наштовхнула маса публікацій в інтернеті,…

Що робити, щоб не потрапити в залежність. Часто кохання протиставляють залежності за шкалою «радість проти страждання», але це хибний шлях.…

Що робити, якщо дитина гризе іграшки, смокче палець чи постійно ставить запитання? Дитина — це завжди велике щастя для батьків.…

За добро відплати одразу, за зло — відклади на потім. У час, коли злість штовхає до миттєвих рішень, а чужі…

Чому ворона на машині лякає більше, ніж сама небезпека. Над прикметами часто сміються, але сміх зникає, коли у тебе самого…

Рекомендація психологів, яку важко виконати. Професійні психологи зазвичай дають своїм клієнтам правильні рекомендації, які цілком реально виконати. Наприклад, більше прислухатися…

Розуміння цього може стати першим кроком до змін. Можливо, ви бачили це — літню сусідку, яка сидить сама на ґанку,…

Як перестати гризти себе, коли немає сил навіть жити, і повернути енергію без насильства. Буває ж так, що сил взагалі…

Любов під різним кутом. Загальноприйнята мудрість стверджує: люблячу жінку чоловік носитиме на руках і ніколи не відпустить. Ця ідеалістична картина…

Як зрозуміти межі своїх ресурсів у стосунках. У стосунках інша людина вичерпує наше терпіння своїми вчинками. Вона знову і знову…

Ось що сталося. До однієї жінки прийшли сусіди. Не дуже знайомі, так, віталися. І принесли салат і торт. Це ж…

У чоловіків після розставання ризик самогубства зростає майже у 5 разів. Чоловіки, які пережили розставання або розлучення, стикаються з різко…

Вміння пробачати рятує душу від гніву, болю й нескінченних страждань. Прощення — мабуть, найскладніша річ, з якою доводиться стикатися людині.…

Коли уявлення про "серйозні наміри" розходяться з реальністю. «Ненормальна якась» — знизав плечима Артем, сорокарічний чоловік, який дуже хотів знайти…