Категорія: Фітнес та ЗСЖ

Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги! Жир під пахвами накопичується в зоні трицепса і…

Джерело: unian.ua Селен міститься у м’ясі, яйцях, горіхах, грибах. Селен необхідний в організмі для боротьби з інфекціями, нормальної функції щитовидної…

Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги! З віком зниження м’язової маси стає природним процесом,…

Джерело: unian.ua Деякі дослідження показують, що шоколад може позитивно впливати на серце людини. Впродовж століть люди їли шоколад для зміцнення…

Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги! Регулярні фізичні вправи, навіть такі прості, як пробіжка,…

Джерело: unian.ua Кеш’ю – чудовий варіант додати більше рослинної їжі до свого раціону. Горіхи кеш’ю не настільки популярні, як деякі…

Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги! Щоб досягти підтягнутого торса, важливо тренувати основні групи…

Джерело: unian.ua Лише уважні люди помітять логічну помилку. Щодня ми стикаємося в мережі з величезною кількістю контенту. Зрозуміло, що не…

Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги! Щоб спалювати жир, варто поєднувати силові та кардіотренування,…

Джерело: unian.ua Кіноа є повноцінним білком і містить усі незамінні для організму амінокислоти. Кіноа – популярна зернова культура, яка до…

Еще пару десятилетий назад на полках магазинов можно было найти только пшеничную муку. Сегодня же выбор поражает разнообразием: гречневая, миндальная,…

Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги! Що ефективніше для стрункого тіла — кардіо чи…

Джерело: unian.ua Уважно роздивіться зображення. Оптичні ілюзії – це не просто розвага. Це завдання, які перевіряють ваш IQ, спостережливість та…

Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги! Досягнення стрункої та підтягнутої фігури вимагає регулярності, і…

Джерело: unian.ua Якщо ви хочете покращити здоров’я, експерти радять почати стежити за своїм харчуванням. Якщо ви хочете покращити своє здоров’я…

Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги! З віком втрата кісткової маси стає серйозною проблемою,…

Джерело: unian.ua Ці горіхи – хороше джерело корисних для серця жирів, клітковини й мікроелементів. Волоські горіхи – це більше, ніж…

Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги! Якщо з віком вам важко позбутися від зайвого…

Джерело: unian.ua Далеко не кожен зможе вкластися у відведений час. Головоломки часто змушують вас сумніватися в усьому, що ви бачите.…

Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги! Щоб покращити форму стегон, поєднуйте силові тренування для…

Джерело: unian.ua Середземноморська дієта багата на продукти, які містять корисні жири і клітковину. Середземноморська дієта вважається однією з найздоровіших, і…

Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги! Сильне, витривале й здорове тіло не завжди потребує…

Джерело: unian.ua Душевний стан людини може творити дива з її фізичним тілом. Існують багато видів так званих антивікових процедур. Але хоча…

Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги! Зміцнення нижньої частини преса і зменшення жирових відкладень…

Джерело: unian.ua З авокадо легко помилитися в магазині, тому важливо знати, як швидко зробити його зрілим і при цьому не…

Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги! Мрії про плоский живіт можуть стати реальністю, якщо…

Джерело: unian.ua Зокрема, почніть частіше спілкуватися з родиною та друзями – навіть в онлайні. Час від часу у кожного з нас…

Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги! Це тренування для всього тіла дозволить вам швидко…

Джерело: unian.ua Продукти з високим вмістом сапоніну мають переваги для здоров’я серця і судин. Учені з’ясували, що зелена квасоля через…

Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги! Тривога та нервозність стають все більш поширеними в…