Портал про медицину та здоров'я
Джерело: unian.ua Щоб уникнути ризиків для здоров’я, варто радитися з лікарем щодо прийому різних вітамінів і мікроелементів. Якщо ви приймаєте…
Відвідування тренажерного залу давно перестало бути виключно чоловічою територією, адже програма тренувань в залі для дівчат сьогодні враховує потреби, цілі та фізіологічні…
Якість катання на лижах або сноуборді безпосередньо залежить від стану ковзної поверхні та кантів. Навіть сучасне та дороге спорядження втрачає…
Джерело: unian.ua Прості фрукти містять вітаміни та поживні елементи, яких не вистачає суглобам. Біль у суглобах часто посилюється в холодні…
Джерело: unian.ua Волоські горіхи відрізняються від інших видів горіхів за впливом на організм із кількох причин. Волоські горіхи багаті на…
Джерело: unian.ua Науково доведено, що цей продукт має позитивний вплив на здоров’я. Оливкова – одна з найпоширеніших олій у світі.…
Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги! Довгі години перед комп’ютером, домашні офіси без зручних…
Джерело: unian.ua Коли настає святковий період, здоров’я відходить на другий план. У період свят люди віддають перевагу приготуванню їжі, купівлі…
Джерело: unian.ua Вершкове масло люди звикли додавати до своїх страв, не замислюючись про наслідки. Якщо здоров’я серця для вас у…
Джерело: unian.ua Наразі є великий вибір різного хліба, але не всі види є корисними, тому дієтологи дали важливу пораду. Асортимент…
Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги! Біг – це простий і водночас потужний спосіб…
Джерело: unian.ua Обидва продукти багаті на білок та інші необхідні для організму речовини. І курка, і лосось – чудові джерела…
Джерело: unian.ua Цей сир не лише зміцнює зубну емаль, а й підтримує гігієну порожнини рота, кажуть фахівці. Усім відомо, що…
Джерело: unian.ua Введення у раціон певних продуктів може вплинути на здоров’я. Харчування відіграє ключову роль у контролі та підтримці здорового…
Хоч якими переконливими не були б вегетаріанці, але медики, дієтологи стверджують що вживати м’ясо в їжу потрібно і повноцінно його…
Джерело: unian.ua Цей інгредієнт сприяє ситості, підтримує здоров’я серця, а також збагачує раціон антиоксидантами. Вівсянка – улюблений сніданок для багатьох…
Перший тиждень у залі позаду, м’язи болять так, що сходи здаються Еверестом, а от у дзеркалі — та сама людина,…
Стоїш біля полиці з протеїном у спортивному магазині, а на банках написано: 30 грамів тут, 50 там, хтось радить 2…
Мільйони людей щовечора стикаються з цією дилемою: з’їсти бутерброд чи героїчно протриматися до ранку. Питання про нічні перекуси обросло такою…
Джерело: unian.ua Висновки сучасних досліджень кардинально змінили думку про користь яєць. Нові дослідження свідчать, що у більшості людей помірне вживання…
Джерело: unian.ua Дослідження довело, що чорний кмин може знижувати тиск та холестерин у крові. Нове клінічне дослідження, проведене в Японії,…
Джерело: unian.ua Консервовані продукти зручні, а якщо їх правильно обрати – можуть бути і корисними. Консервовані продукти зручні, доступні та…
Джерело: unian.ua У цьому продукті є все, що потрібно для ваших кісток: кальцій, вітамін D, магній, вітамін K, а також…
Джерело: unian.ua Вживання цибулі не тільки вбиває бактерії, а й допомагає схуднути та контролювати рівень цукру в крові. Цибуля не…
Джерело: unian.ua Як відомо, калій сприяє зниженню кров’яного тиску та зменшенню ризику інсульту. Калій є важливим електролітом, який допомагає організму…
Джерело: unian.ua Печінка щодня виконує багато важливих функцій, тому її варто підтримувати, а для цього рекомендується вживати певні продукти. Печінка…
Джерело: unian.ua Кількість білків та вуглеводів, які можна споживати на сніданок, залежить від безлічі факторів. Збалансований сніданок повинен складатися як…
Джерело: unian.ua Дослідники з’ясували вплив флаванолів, що є у шоколаді, на пам’ять. Більшість із нас чули, що темний шоколад корисний…
Джерело: unian.ua Сезонні продукти не лише смачні, але й мають цілющий вплив на організм. Восени, як і в іншу пору…
Джерело: unian.ua Чим м’якший продукт, тим небезпечніше його їсти, якщо він поцвів. Коли ви знаходите в холодильнику щось смачне, але…
