Що їсти для кращого травлення: дієтологи назвали 10 продуктів, у яких багато клітковини

Джерело: unian.ua Клітковина регулює рівня цукру в крові, рівень холестерину, а також сприяє ситості. Клітковина виконує низку важливих функцій в…

1 хв читання

Голлівудська усмішка без фільтрів: як керамічні вініри змінюють зовнішність?

Сучасна стоматологія вже давно не обмежується лише лікуванням зубів. Естетична стоматологія дозволяє змінити зовнішність людини, зробити усмішку відкритішою, а обличчя…

1 хв читання

5 найгірших вправ для чоловіків при відновленні м’язової маси

Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги! Відновлення м’язової маси з віком може стати серйозним…

1 хв читання

Сніданок, який допоможе схуднути: найкращі варіанти для здоров’я

Сніданок – це найважливіший прийом їжі, особливо якщо ви намагаєтеся схуднути. Певні поживні речовини допомагають контролювати апетит та забезпечують енергією…

1 хв читання

Крок до здоров’я чи шлях до травм: важливі поради для безпечних тренувань

Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги! Фізичні вправи є важливим аспектом здорового способу життя,…

1 хв читання

Гінекологічний чек-ап: що варто перевіряти раз на рік, щоб почуватися впевнено?

Жіноче здоров’я потребує регулярної уваги. Щорічний візит до лікаря допомагає вчасно виявити можливі проблеми та запобігти їх ускладненням. Деякі захворювання,…

1 хв читання

Як підтримувати метаболізм і зміцнювати м’язи після 60 років: комплекс вправ

З віком позбутися зайвого жиру на животі стає складніше, але правильно підібрані вправи можуть значно прискорити цей процес. Поєднання силових…

1 хв читання

В НСЗУ розповіли, яка інформація має бути на сайті медзакладу та чи має бути у лікарні “куточок пацієнта”

Голова НСЗУ Наталія Гусак розповіла, яка інформація має міститися на сайті медзакладу та чи має бути у лікарні “куточок пацієнта”.…

1 хв читання

Прості правила, щоб жити більш щасливим і повноцінним життям від найвпливовішого психолога

Це не просто теоретичні ідеї. Альберт Елліс, один із найвпливовіших психотерапевтів 20-го століття, прожив чудові 93 роки. Його життя було…

1 хв читання