Чому тіло тремтить під час стресу: розбираємо нервове тремтіння
Мільйони людей щодня стикаються з цим неприємним явищем, але мало хто розуміє, що насправді відбувається з організмом у такі моменти.…
1 хв читання
Місяць: Грудень 2025
Чи шкідливо їсти пізно вночі?
Мільйони людей щовечора стикаються з цією дилемою: з’їсти бутерброд чи героїчно протриматися до ранку. Питання про нічні перекуси обросло такою…
1 хв читання
Скільки годин сну потрібно підліткам: розвінчуємо міфи про “підліткову лінь”
Давайте розберемося, скільки годин сну потрібно підліткам насправді і чому боротьба з ранковими підйомами – це боротьба з природою. Наука…
1 хв читання
Чому після пробудження болить голова: 7 реальних причин ранкового болю
Ранковий головний біль – це не норма і не “просто так”. Давайте розберемося, чому організм вирішив псувати вам кожен новий…
1 хв читання
Коли звертаються до психіатра, а коли до психолога
Ви гуглите симптоми о третій ночі, не знаючи до кого йти – до психолога чи психіатра? Давайте без драматизму розберемось,…
1 хв читання
Чи нормально говорити сам з собою: що насправді відбувається у вашій голові
Ловите себе на тому, що обговорюєте щось вголос із собою під час готування вечері? Або програєте уявні діалоги перед важливою…
1 хв читання
Як відновитися після стресу: перевірені способи повернути внутрішній баланс
Стрес атакує несподівано – то дедлайн на роботі, то сварка з близькими, то чергові новини, від яких руки трясуться. І…
1 хв читання
Як практичний психолог працює з тривогою: гештальт-підхід та інші методи психотерапії
Тривога стала нормою сучасного життя. Хтось переживає через роботу, інший – через стосунки, треті просто не можуть пояснити, звідки береться…
1 хв читання
Чи можна їсти щодня яйця і не переживати за холестерин: що дізналися учені
Джерело: unian.ua Висновки сучасних досліджень кардинально змінили думку про користь яєць. Нові дослідження свідчать, що у більшості людей помірне вживання…
1 хв читання
Как выбрать наркологическую клинику в Черкассах – “НАРКОМЕД”
Лечение зависимостей требует взвешенного решения, поэтому выбор клиники становится определяющим этапом. В Черкассах работают учреждения с разным уровнем подготовки специалистов,…
1 хв читання
5 звичок, які непомітно руйнують зуби навіть у тих, хто чистить двічі на день
У клініці M Dental лікарі часто бачать пацієнтів, які впевнені, що роблять усе правильно: чистять зуби двічі на день, користуються…
1 хв читання
Чому інвестиція в ЖК Park Royal на старті — це стратегічно вірний крок
Купити квартиру на етапі будівництва в Бучі: ціни та динаміка В умовах економічної турбулентності нерухомість залишається “тихою гаванню” для збереження…
1 хв читання
Otsuka отримала прискорене схвалення антитіла від рідкісної хвороби нирок
FDA дозволило застосовувати сібепренлімаб для зменшення протеїнурії у дорослих з первинною IgA-нефропатією з високим ризиком прогресування захворювання. Сібепренлімаб – гуманізоване…
1 хв читання
MyDerm: какие услуги предлагает клиника дерматологии в Киеве
В шумном ритме Киева, где стресс и экология бьют по здоровью, найти надежного партнера для ухода за кожей — задача…
1 хв читання
Медики Охматдиту врятували двох братів з Херсона, які отримали тяжкі поранення після танкового обстрілу
Фахівці НДСЛ «Охматдит» успішно прооперували двох братів — 17-річного Анатолія та 8-річного Артема, які постраждали внаслідок російського танкового обстрілу в…
1 хв читання
Перекус під контролем: популярні продукти, що підштовхують до переїдання
Навіть корисні продукти можуть нашкодити, якщо їх споживати занадто багато. Помірність у харчуванні допомагає підтримувати здоров’я та досягати бажаних результатів…
1 хв читання
Від підвищення серотоніну до зниження холестерину: які переваги мигдалю для здоров’я
Вибір перекусу часто ставить нас перед складним вибором: що з’їсти, щоб швидко втамувати голод і при цьому не зашкодити здоров’ю?…
1 хв читання