Аналізи на сечовину і креатинін — це важливі показники, які допомагають лікарям оцінити роботу нирок. Якщо ви отримали результати аналізів і не знаєте, що вони означають, не хвилюйтеся. У цій статті ми розповімо, як правильно розшифрувати ці показники і що вони можуть сказати про ваше здоров’я.
Що таке сечовина і креатинін?
Сечовина — це продукт розпаду білків, який утворюється в печінці і виводиться з організму через нирки. Вона є одним з основних компонентів сечі. Креатинін, у свою чергу, утворюється в м’язах і також виводиться нирками. Обидва ці показники допомагають оцінити, наскільки ефективно ваші нирки виконують свою функцію.
Як інтерпретувати результати аналізів?
- Норма сечовини і креатиніну:
- Нормальний рівень сечовини в крові зазвичай становить від 2,5 до 8,3 ммоль/л.
- Нормальний рівень креатиніну для чоловіків — від 62 до 115 мкмоль/л, для жінок — від 53 до 97 мкмоль/л.
- Підвищений рівень:
- Якщо рівень сечовини або креатиніну підвищений, це може свідчити про проблеми з нирками, зневоднення або надмірне споживання білка.
- Підвищений креатинін може також бути наслідком інтенсивних фізичних навантажень.
- Знижений рівень:
- Знижений рівень сечовини може вказувати на проблеми з печінкою або недостатнє споживання білка.
- Знижений креатинін рідко є проблемою, але може бути пов’язаний з низькою м’язовою масою.
Що робити, якщо результати не в нормі?
Якщо ваші результати аналізів на сечовину і креатинін не відповідають нормі, важливо не панікувати. Ось кілька кроків, які варто зробити:
- Проконсультуйтеся з лікарем: Тільки лікар може точно визначити причину відхилень і призначити відповідне лікування.
- Перегляньте свій раціон: Можливо, вам потрібно зменшити споживання білка або збільшити кількість рідини.
- Слідкуйте за фізичними навантаженнями: Надмірні тренування можуть впливати на рівень креатиніну.
Поради для підтримки здоров’я нирок
- Пийте достатньо води.
- Уникайте надмірного споживання солі та білка.
- Регулярно проходьте медичні обстеження.
- Ведіть активний спосіб життя.
