Інсульт — це серйозне захворювання, яке може трапитися з кожним. Він виникає, коли кровопостачання мозку порушується, що може призвести до серйозних наслідків. Важливо знати, як розпізнати інсульт і що робити в такій ситуації, адже швидка реакція може врятувати життя.
Основні симптоми інсульту
Інсульт може проявлятися різними симптомами, але є кілька основних ознак, які варто знати:
- Раптова слабкість або оніміння: Особливо це стосується обличчя, руки або ноги, зазвичай з одного боку тіла.
- Проблеми з мовленням: Людина може раптово почати говорити невиразно або взагалі втратити здатність говорити.
- Проблеми з зором: Можливе раптове погіршення зору на одне або обидва ока.
- Запаморочення або втрата рівноваги: Людина може відчувати раптове запаморочення або втратити координацію.
- Сильний головний біль: Раптовий і дуже сильний головний біль без видимої причини.
Що робити, якщо ви підозрюєте інсульт
Якщо ви помітили у себе або у когось із близьких симптоми інсульту, дійте негайно. Ось що потрібно зробити:
- Викличте швидку допомогу: Негайно зателефонуйте за номером екстреної служби. Час має вирішальне значення.
- Заспокойте людину: Спробуйте заспокоїти постраждалого, поки чекаєте на медиків. Не давайте їсти або пити.
- Покладіть людину на бік: Якщо людина втратила свідомість, покладіть її на бік, щоб уникнути задихання.
- Запам’ятайте час появи симптомів: Це важливо для лікарів, щоб визначити найкращий метод лікування.
Як запобігти інсульту
Запобігти інсульту можна, дотримуючись здорового способу життя. Ось кілька порад:
- Контролюйте артеріальний тиск: Високий тиск — один з головних факторів ризику.
- Відмовтеся від куріння: Куріння значно підвищує ризик інсульту.
- Слідкуйте за вагою: Зайва вага може призвести до підвищення артеріального тиску та інших проблем.
- Займайтеся фізичною активністю: Регулярні вправи допомагають підтримувати здоров’я серця і судин.
- Харчуйтеся правильно: Збалансована дієта з низьким вмістом солі та жирів допоможе знизити ризик.
