Погіршення якості повітря в Києві почалося 20 вересня о 1 ночі. По частинках пилу забруднення перевищує допустимі концентрації в п’ять разів.
Причина – у пожежах у екосистемах Сумської, Київської, Чернігівської областей, каже директор департаменту захисту довкілля та природних ресурсів КМДА Олександр Возний: “Радіаційний фон у столиці в нормі, уже зараз ми спостерігаємо зниження індексу починаючи з північної частини десь на 20%”.
На стан повітря впливає і відсутність вітру – речовини не можуть розсіюватися. Возний додав, що після обіду очікують на вітер, тож ситуація повинна поліпшитися.
LB.ua поставив 7 питань про забрудення повітря, шкоду від нього для дихальних шляхів та реальні корисні дії Юлії Шукліній, лідерці напряму отоларингології медичної мережі «Добробут».
Юлія Шукліна
Наскільки нинішнє забруднення шкідливе для дихальних шляхів?
Будь-які викиди в атмосфері можуть бути більш чи менш шкідливими, залежно від ступеню адгезії – ступеню їхнього проникнення через захисний шар і осідання на слизовій оболонці.
Наразі концентрація цих речовин вже вдруге достатньо висока.
Слизова має війки – війчастий епітелій. Вони рухається, і по них рухається слиз, який на поверхні захищає слизову. Висока концентрація токсичних речовин спричинює порушення роботи війок. Вони злипаються, може бути неприємне відчуття комка слизу в горлі, який важко відкашляти.
Коли порушується захисний шар, інфекція легше може осідати на слизову, проникати вглиб і викликати захворювання.
Це короткостроковий вплив?
Так. Це ситуація, на яку можна вплинути простими заходами і не мати небажаних наслідків.
Особливо якщо є хронічні захворювання верхніх чи нижних дихальний шляхів.
Димка над Києвом
Для кого забруднення більш небезпечне?
Насамперед – для людей із хронічними захворюваннями дихальних шляхів, які можуть у цей період загострюватися.
Зараз також – сезон алергії, в Києві та області ще раніше оголосили карантин через амброзію. Її цьогоріч багато. У людей з алергією і так є через неї порушення, а токсичні речовини в повітрі можуть ще значно погіршити їхній стан.
І – маленькі діти. Якщо батьки люблять гуляти з ними на свіжому повітрі і не дотримуються гігієни, в них ще імунна система розвивається, можуть бути небажані наслідки.
Що нам робити з цим на практиці?
Менше бути на свіжому повітрі, робити вологе прибирання у приміщеннях. Можна завішувати вікна навіть вологими простирадлами, щоб знизити кількість токсичних речовин в повітрі.
Пити більше рідини, промивати носа ізотонічними розчинами кожного разу після приходу з вулиці. Проточною водою обличчя й ніс після вулиці мити не треба, обличчя можна просто протерти.
Кондиціонери слід прочистити, бо вони накопичують часточки і при включенні можут забруднювати приміщення.
Треба вдягти маски? А респіратори?
Одноразові медичні маски мають певний захист від прямого потрапляння токсичних продуктів у повітрі у дихальні шляхи, але він не є високим. Є сенс, але не 100% захист. Одноразову медичну маску можна носити до двох годин, далі її слід викинути і взяти нову. Одягнув маску, походив зняв, поклав у кишеню чи сумку і потім дістав носиш знову – поганий варіант.
Респіратори гарно захищають, але вони є різних видів і важливо дотримуватись правил експлуатації. На кожному респітаторі написаний час користування. І після нього респіратор треба або викидати, або міняти фільтри, або мити, залежно від виду.
Чи треба пити якісь ліки від алергії? Ми вже чули випадки, коли українці кашляють надворі і біжать в аптеку купувати ліки “від алергії”
Кашель – рефлекторна реакція організму на подразник. Це не ознака алергії. Якщо почався кашель, ви щось вдихнули і організм завдяки кашлю цього намагається позбутися. Антигістамінні пити немає сенсу. Ще гірше, коли люди зараз п’ють препарати, які пригнічують кашльовий рефлекс.
А що робити дітям? На майданчики можна? Гойдалки від пилу тепер протирати? Чи краще піти з дитиною в дитячу кімнату в ТРЦ замість вулиці?
Ящко дитина здорова, можна гуляти на свіжому повітрі, але на весь день, а обмежити час надворі. Наприклад, не гуляти три години поспіль, а тричі по годині виходити. І щоразу після вулиці промивати носа ізоточніснм розчином. Так само якщо є кон’юктивіт чи запалення в очах – промити очі.
Можна протирати вологими серветками руки, ноги, гойдалки.
Щодо ТРЦ: найгірше і найбрудніше місце в світі – дитячі торгівельні центри. Хтось із дітей чхнув, хтось кашлянув, це все лишається на поверхнях, інші діти поповзали, руки в рот потягнули, очі потерли. Якщо можна уникнути цих кімнат, то краще уникати.
З точки зору ризик-шкода зараз краще вже на вулиці гуляти.
Джерело: lb.ua
