Вихід із тривоги: як позбутися страху поганих новин і повернути собі життя.
Категорії Ментальне здоров'я

Вихід із тривоги: як позбутися страху поганих новин і повернути собі життя.

Мозок у режимі очікування: чому тривога стала нашим постійним супутником Ранкова невизначеність та внутрішнє хвилювання – реальність, яку зараз переживає чи не кожен українець.…

Читати далі <p><strong>Вихід із тривоги: як позбутися страху поганих новин і повернути собі життя.</strong></p>
4 причини, чому ви втомлюєтеся ще до обіду, хоч нічого й не робили
Категорії Ментальне здоров'я

4 причини, чому ви втомлюєтеся ще до обіду, хоч нічого й не робили

Невидима втома: чому ми виснажуємося, навіть не працюючи Сучасне життя, насичене інформаційними потоками та постійними викликами, кидає нам новий виклик – невидиму втому, яка…

Читати далі 4 причини, чому ви втомлюєтеся ще до обіду, хоч нічого й не робили