Це питання я чула багато разів, коли була в нездорових стосунках.
Але як їм пояснити? Як відповісти на це питання?
Говорити моїм друзям і родині, що я його все ще любила і знала, що він зміниться, було марно. І правильно, тому що я намагалася переконати не їх, а, скоріше, саму себе.
Коли ви в таких стосунках, це важко розгледіти, в основному через те, що ми не хочемо визнавати, що людина, яку ми любимо, не любить нас так само. Але повертатися до чоловіка, який постійно погано з вами поводиться, дорівнює тому, що ви візьмете пістолет, відстрелите собі пальці на ногах, а потім будете дивуватися, чому вам так важко йти.
Для мене це була довга подорож, але після того, як я вийшла з таких стосунків, просто дивовижно, скільки я знайшла спокою.
Тому ось маленька частинка мого серця, і 6 частинок мудрості, які я здобула на своєму шляху.
Ви забули, чого ви варті
Коли ми починаємо втрачати свою самооцінку, ми також втрачаємо наші межі і розуміння того, що для нас корисно і правильно. Стосунки з чоловіком, який вас знищує, тільки продовжуватимуть випивати вашу енергію і самооцінку просто тому, що це односторонні стосунки і всі зусилля виходитимуть саме від вас.
Коли хтось користується вашою щедрістю, почуттями або добрим серцем, вони починають володіти вами, і через це ви хочете їх ще більше. Чим більше хтось бере, тим більше ми думаємо, що ми потрібні і бажані.
Але нездорові стосунки зовсім не про те, щоб брати і віддавати. Їхня суть у тому, щоб брати — і нічого не залишати тому, хто дає.
Ви думаєте серцем, а не головою
Це просто, особливо якщо ви ще не відійшли від стосунків.
Зазвичай нерегулярні стосунки з токсичним чоловіком керуються мінливими емоціями. Там буде ця постійна драма і переслідування, що може перерости в приховану залежність. Ми думаємо, що негативна увага краще, ніж її повна відсутність, тому повертаємося за новою порцією.
У більшості випадків ми знаємо, що це неправильно, але нам вдається себе переконати, що та любов, яку ми до них відчуваємо, достатнє виправдання для його постійного поганого поводження.
Ви сподіваєтеся, що він зміниться
Проблема в надії в тому, що тут немає гарантованого результату. За деяких обставин люди дійсно змінюються і здійснюють прориви, але замість того, щоб порівнювати себе з цими поодинокими ситуаціями, зіставляйте ваші стосунки з тим, що дійсно чудово.
Боляче йти від коханої людини, але болітиме ще більше, якщо ви залишитеся з токсичною людиною. Здорові, повноцінні стосунки не в тому, щоб жити в надії, як би ви хотіли, щоб це було, але в процвітанні і функціонуванні в реальності, в такій, якою вона є.
Ви шукаєте якесь завершення
Поки між вами будуть сирі емоції і незакінчені справи, постійно повертатися — нормально. Але, кожного разу, коли ви заново входите в ці нездорові стосунки, ви створюєте ще більше питань. Уявіть, що у вас є рана, яка повинна загоїтися. Кожного разу, коли ви її розкриваєте, ви повинні розуміти, що це продовжує процес відновлення.
Іноді завершення — це вже розкіш, і ми просто повинні прийняти, що щось станеться не так і не тоді, коли ми хочемо.
Завершення — це вибір. Воно не має нічого спільного з людиною, від якої ви хочете його отримати.
Ви любите його більше, ніж себе
Так, ви любите його, це зрозуміло — але любов до когось, хто знищує вашу самооцінку, нікуди не приведе.
У таких ситуаціях, найкращий вихід — це любити себе так само сильно, як їх. Це означає піти від нездорових стосунків — назавжди.
Коли токсичні люди бачать, що у вас достатньо любові і самоповаги для того, щоб піти, це насправді дає їм хороший приклад того, як виглядає любов. Ні в якому разі ваша присутність не дає їм права на погане поводження, і ваш відхід може допомогти їм побачити, що погане поводження ніколи не можна терпіти.
Він вам добре знайомий і ви боїтеся змін
Боляче відпустити щось або когось, що так нам знайомо, навіть якщо це неправильно.
Є ймовірність, що ви і самі в курсі, як це відбувається — він вас ображає, ви сваритеся, ви йдете, він вибачається, ви повертаєтеся — і потім це повторюється знову і знову.
Біль стала контрольованою емоцією, і вам, в якійсь мірі так зручно, тому що ви знаєте, чого очікувати. Піти в невідомість означає, що ви не будете знати, що станеться далі.
Але саме в цьому вся справа.
Ми самі контролюємо наше щастя і вибір, і нехай ми не завжди можемо вибирати, що з нами відбувається, ми можемо контролювати нашу реакцію на те, що відбувається.
Ви заслуговуєте бути в щасливих, безпечних і мирних стосунках.
Не бійтеся стрибнути в невідомість і піти раз і назавжди.
Джерело: ukr.media
