Орбітрек — це один із найзручніших варіантів для тренувань вдома. Він не гуде, як бігова доріжка, не потребує суперформатної підготовки, не навантажує коліна, але при цьому дає повноцінне кардіо. Рухи плавні, тіло працює повністю — і ноги, і руки, і спина з пресом. А ще можна спокійно займатися й паралельно дивитися серіал. Але як вибрати хороший орбітрек, щоб не викинути гроші на вітер? До речі, ось тут https://allo.ua/ua/orbitreki/ можна швидко підібрати модель — налаштовуєте фільтри за типом, потужністю, ціною, і вже завтра забираєте орбітрек у найближчому магазині або на пошті. Алло — це зручність, перевірена часом.
Для чого взагалі орбітрек?
Це універсальний тренажер, який підходить майже всім: і новачкам, і тим, хто давно в темі. Ідеальний для дому, бо працює тихо й не займає багато місця. Тіло рухається в еліптичній траєкторії — тому тренування безпечні для суглобів. Це великий плюс для людей із зайвою вагою або хронічними болями в колінах.
Займаючись хоча б тричі на тиждень по 30 хвилин, можна спалювати жир, покращити витривалість, підтягнути фігуру.
Типи орбітреків: у чому різниця
Перед покупкою важливо розібратись, який саме тип тренажера вам підійде. Це як із велосипедом — з боку всі однакові, але нюанси вирішують усе.
Механічний.
Простий і найдешевший. Працює на ременях, без електроніки. Може бути шумним і не дуже плавним — але для разових тренувань або економного варіанту піде.
Магнітний.
Найпопулярніший для дому. Тихий, плавний, зручний. Навантаження регулюється магнітами — все просто й зрозуміло.
Електромагнітний.
Сучасні моделі з купою програм, екраном і точним налаштуванням. Якщо ви любите цифри, контролюєте пульс, спалені калорії і любите зручність — це ваш варіант.
Що важливо подивитись перед покупкою
Якщо не хочете через тиждень шкодувати про покупку, ось основні речі, на які треба звернути увагу:
- Вага маховика. Це як мотор — чим важчий, тим плавніше крутиться. Для новачків — від 6 кг, для серйозніших тренувань — від 10 кг.
- Довжина кроку. Якщо ви нижчі за 170 см — підійде 30–40 см. Вище — шукайте моделі з довжиною кроку від 45 см. Це впливає на комфорт руху.
- Максимальна вага користувача. Не беріть тренажер впритул. Якщо важите 90 кг — краще орієнтуватися на модель з обмеженням 110–120 кг.
- Кількість рівнів навантаження. Мінімум — 8. Оптимально — від 12 і більше, щоб можна було зростати поступово.
- Програми тренувань. Корисна штука, особливо якщо не хочеться кожен раз налаштовувати все вручну.
- Сенсори пульсу. Не найнеобхідніше, але приємно мати. Допомагає орієнтуватись, чи ви працюєте в ефективній зоні.
- Габарити. Якщо квартира маленька — краще взяти компактний орбітрек з колесами для переміщення.
Ще кілька нюансів, які можуть здивувати
Не все в орбітреку обмежується маховиком і довжиною кроку. Є ще деталі, про які мало хто думає, але які реально впливають на користування:
- Педалі. В ідеалі — з нековзким покриттям, трохи нахилені вперед. Добре, якщо є амортизація.
- Екран. У дешевших моделях — базовий, чорно-білий. У дорожчих — з підсвіткою, сенсорний, навіть із Bluetooth.
- Складаний корпус. Не у всіх моделей є, але якщо потрібно економити місце — дуже корисна функція.
- Гарантія. Мінімум 12 місяців. Але краще — 24. Перевіряйте, чи є сервісний центр у вашому місті.
Кому що підійде: коротко про головне
- Новачки. Магнітна модель, маховик 6–8 кг. Головне — комфорт.
- Люди з надмірною вагою. Обирайте міцні моделі з максимальною вагою 130–150 кг і довжиною кроку від 45 см.
- Сім’я. Краще взяти щось універсальне — з кількома програмами, середньою довжиною кроку та регулюванням рукояток.
- Спортсмени. Електромагнітна модель, важкий маховик, багато рівнів навантаження, зв’язок із мобільними додатками.
Як не помилитись
Ідеальний сценарій — спробувати орбітрек перед покупкою. Але якщо такої можливості немає, читайте відгуки, дивіться відеоогляди, порівнюйте. Не варто гнатися за брендом — іноді менш відомі виробники роблять кращі речі за помірні гроші.
Пам’ятайте: найкращий орбітрек — той, на якому ви будете займатись. Якщо він підійде вам за зростом, комфортом і шумністю — решта вже дрібниці.
